Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: Ц Ц Ц
Изображения Вкл. Выкл.
Настройки
Обычная версия

Как собраться в отпуск

Четверг,  9  Июль  2015

Отпуск на то и отпуск, чтобы лежать на пляже и ни о чем не думать. Но даже к столь приятному и расслабляющему занятию нужно подготовиться. Ведь заботиться о своем здоровье в обыденной жизни тяжело, а в отпуске и вовсе некогда. В итоге, любое приключение может обернуться неприятными последствиями.

1. Самое частое недоразумение, которое происходит с нашими туристами – диарея. Разнообразие и зачастую несвежесть продуктов на шведском столе наносят вред желудку и пищеварению. Избежать скверных последствий диареи помогут препараты, укрепляющие стул.
 2. Регулярное недосыпание и ночные вечеринки доставляют одну головную боль. Ждать, что она пройдет сама, не стоит. Поэтому стоит запастись аспирином, цитрамоном и ибупрафеном.
3. Выдержать бешеный ритм отпуска сложно не только желудку и голове, но и печени. Быстро восстанавливают мембрану гепатоцитов (клетки печени) препараты с содержанием урсодезоксихолевой кислоты.
4. Избавить от загара в стиле «вареный рак» помогают спреи и крема от загара. В зависимости от типа кожи, они могут быть на 15, 20, 30, 50 SPF.
5. Чтобы не провести отпуск с красным носом, опухшими глазами и с непрекращающимся чиханием, в общем с аллергией, не забудьте антигистаминные препараты.
 6. И, на последок, когда люди расслабляются, они вспоминают молодость и начинают резвиться как дети. Если Вы в процессе игры в волейбол неудачно согнулись, а разогнуться не получается, то на помощь придут специальные средства от спины и суставов. Пусть это будут мази или гели, но обязательно смотрите на их состав, потому что туда должны входить только те компоненты, которые можно использовать не солнце.

Таким образом, небольшую аптечку захватить с собой в отпуск обязательно нужно! О своем здоровье следует заботиться даже в отпуске.

Подробнее по данной теме Вы можете узнать сегодня, 9 июля в 19:30, по телеканалу «ТНТ-Саратов» в программе «Новости. Телеобъектив», где будет выступать врач-терапевт клиники «Авеста» Пичугина Ирина Владиславовна.


Возврат к списку