Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: Ц Ц Ц
Изображения Вкл. Выкл.
Настройки
Обычная версия

Массаж

Вторник,  17  Март  2015

Миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж направлен на растяжение и расслабление мышц. Он улучшает лимфоотток, помогает избавиться от застойных явлений, мышцы начинают нормально работать, появляется выносливость и ощущение легкости. Миофасциальный массаж эффективен при проявлениях остеохондроза, нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии.

Массаж, который способствует расслаблению напряженных мышц и их оболочек, так называемых миофасциальных зон, улучшает кровоснабжение в мышцах, способствует восстановлению их эластичности, увеличивает объем движений сопряженных с ними суставов.

Миофасциальный массаж буквально означает "освобождение мышц от патологического напряжения". Сегодня этот необычный способ лечения стал весьма популярен в среде российской элиты - политических деятелей, бизнесменов и артистов.Как правило, человек обращается к мануальному терапевту, когда испытывает боль в спине. Она может появиться вследствие остеохондроза или травмы. Но врачи обнаружили и иную природу возникновения этой боли. Оказалось, что причина болей в позвоночнике может быть связана с мышечным напряжением, которое в свою очередь является результатом психоэмоционального состояния человекаНам свойственно скрывать свои эмоции. Мы носим в себе очаги хронического мышечного напряжения. Постепенно неудовлетворенные желания, скрытые эмоции становятся причиной различных заболеваний. Ведь мышечные блоки препятствуют движению жизненной энергии. Полного расслабления мышц не происходит даже во время сна. Начинает страдать весь организм и, в первую очередь, "столб жизни" - позвоночник. Появляются боли в спине

Эта процедура абсолютно безвредна, эффективность же ее очень высока. Болевые синдромы устраняются практически сразу. И, что важнее всего, - в организме запускается саморегуляционный процесс. Тело как бы заново создает себе здоровый мышечный тонус.

Сегментарный массаж

это вид массажа, который базируется на теории сегментарного строения тела и использует приемы классического массажа, а также специальные, сегментарные приемы. Применяется как в лечебных так и в профилактических целях. Для того, чтобы овладеть этим массажем, необходимо усвоить концепцию сегментарного массажа.

Сегментарная методика позволяет избегать иногда утомительного или нежелательного по противопоказаниям массажа больших площадей тела, позволяя работать целенаправленно на небольшом участке. При такой работе, мы можем значительно сэкономить силы, время массажа, а значит, уменьшится стоимость процедуры. Таким образом возрастет конкурентоспособность и доступность ваших процедур. При этом эффективность сегментарного массажа значительно выше эффективности классического.

С первых месяцев своего внутриутробного развития, человек имеет сегментарное строение тела: как бы порезанная пластиками и вновь состыкованная колбаска. Деятельность внутренних органов в каждом таком «пластике» (внутреннее содержание такого «пластика» - метамер, а полоска кожи покрывающая метамер - дерматома) управляется своим отделом спинного мозга, который тоже имеет сегментарное строение. Управление и контроль за работой органов в метамере сегмент спинного мозга осуществляет через нервные каналы (нервы).Воздействуя на нервные каналы, связывающие управляющие центры с внутренними органами в определенных точках по специальным методикам, прошедшим проверку многотысячелетнего опыта, мы можем улучшать работу нашего организма, а значит, улучшать здоровье человека.Воздействие в сегментарном массаже акцентируют в основном в области корешков (в паравертебральной). Точки воздействия на сами корешки расположены на линии, проходящей перпендикулярно позвоночнику, посередине между остистыми отростками позвонков на расстоянии полтора цуня (один цунь - ширина ногтя большого пальца) от оси позвоночника. Обозначаются корешки так же, как и позвонки (С2, С7, L5, и т.д.).

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит — проблема людей третьего тысячелетия. Если обратиться к медицинскому определению этого недуга, то апельсиновая корка — это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, бедер, ягодиц. Ошибочно считать, что целлюлит — это женское несчастье. От него страдают и представительницы прекрасной половины, и мужчины, причем разного возраста.

Целлюлит — проблема и косметическая, и психологическая, а для ее решения сегодня применяются различные методики, в том числе, мануальные, аппаратные, а также процедуры с применением профессиональных косметических средств.Одной из самых востребованных процедур в борьбе с апельсиновой коркой является антицеллюлитный массаж, цена которого рознится в разных салонах и клиниках.

Классический антицеллюлитный массаж, цена которого считается одной из самых приемлемых — это эффективная методика, зарекомендовавшая себя на многолетней практике. Для того, чтобы получить максимальный положительный эффект, специалист по массажу обязан учитывать наличие или отсутствие у пациента отека, сопутствующих заболеваний организма, насколько актуальна для него проблема лишнего веса. Найти грамотного специалиста, несмотря на огромное количество предложений, сегодня не просто.

Антицеллюлитный массаж может принести пользу, только если работать над вашим телом будет опытный мастер. Антицеллюлитный массаж, являясь мануальной методикой, имеет ряд стандартных недостатков. В первую, стоит настроить себя на то, что антицеллюлитный массаж — болезненная процедура. Это объясняется как травматичностью самой техники, так и повышенной чувствительностью тканей к специфическим манипуляциям. Избавить вас от болезненности не сможет никакой доктор, где бы не находилась клиника или салон. Такова технология процедуры, но ради результата, гладкости кожи, терпением можно запастись.

Необходимо настроиться также на то, что курс массажа обычно включает значительное число процедур. Не исключено, что они будут ежедневными, а значит, придется корректировать свой привычный график, чтобы находить время для лечения.Эффективность, которую гарантирует грамотный антицеллюлитный массаж, обеспечивается постепенным переходом от процедур поверхностных к более глубоким. Задача массажиста — использовать приемы, контролируя глубину массажа. Все манипуляции направлены исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки. Такой вид массажа выполняется строго локально, то есть только в тех зонах, в которых имеется косметический дефект. К сожалению, целлюлит поражает не только традиционные для него участки тела — живот, ягодицы, бедра, но может обнаружиться еще и на руках или, например, спине. В таком случае специалист чередует зоны, которые подвергает манипуляциям.

Антицеллюлитный массаж прежде всего направлен на восстановление микроциркуляции,поэтому самый важный эффект процедуры — улучшить кровообращение в проблемных зонах. Чередовать процедуру с расслабляющим массажем спины или, например, остеопатическим процедурами, врачи не рекомендуют. А вот методики рефлексотерапии, которые улучшают кровообращение (акупунктура, массаж стоп) приветствуются. Плюс к этому полезно сочетание антицеллюлитного массажа с процедурами лимфожренажа. Это не только значительно повышает эффективность лечения, но и делает борьбу с апельсиновой коркой менее травматичной.Таким образом, каждый вправе выбрать, каким образом избавляться от апельсиновой корки.

Бирманский массаж

История. Техника бирманского массажа возникла в 14 веке в Бирме. Для этого исторического периода характерна агрессивная внешняя политика, которую население Бирмы вело против соседствующего Тайланда. В связи с этим бирманские воины должны были иметь возможность быстро восстанавливать свои силы для последующего боя. Для ускоренной реабилитации как раз и начал использоваться особый вид массажа, который особо квалифицированные бойцы оказывали другим воинам. Данная процедура была весьма не продолжительной, однако во время нее боец входил в глубокое состояние релаксации и быстро восстанавливал свои силы. Именно поэтому сегодня бирманский массажа широко используется в первую очередь как антистрессовое средство, а также средство против усталости и перенапряжения.

Методика. Данный массаж проводится в положении пациента сидя. Нет необходимости использовать дополнительные материалы, например, специальные крем или ароматические масла. На протяжении всего сеанса массажа мастер удерживает голову пациента, совершая при этом плавные движения, начиная от лица, волосистой части головы, и заканчивая позвоночником до копчика.

Бирманский массаж начинается с мягких поглаживаний спины двумя руками, после чего происходит разминание позвоночника (при этом кисть должна быть сжата в кулак, а надавливание должно происходить основными фалангами пальцев). Далее вдоль спины осуществляется пощипывание, а также растирание локтевым краем кисти. Завершающим этапом бирманского массажа становятся всевозможные поглаживания спины двумя руками. Каждый прием обычно повторяется 3-5 раз. Как уже было отмечено ранее, бирманский массаж – это не очень длительная процедура, весь сеанс занимает от 7 до 17 минут.

Так как в результате сеанса бирманского массажа пациент входит в состояние полной релаксации, то рекомендуется проводить этот массаж перед сном. Также данный массаж будет полезен перед или после утренней гимнастики для снятия лишнего мышечного напряжения. Все массажные техники можно осуществлять через хлопчатобумажную одежду.

Отдельно стоит отметить эффективность данного вида массажа при облысении. В данном случае массаж проводится на волосистой части головы. Данный массаж в некоторых парикмахерских предлагается как дополнительный бонус к другим услугам.

Благодаря фиксации мастером головы пациента достигается полное расслабление мышц шеи, что в повседневной жизни достигается достаточно редко (ведь даже во время сна мышцы шеи напряжены). Таким образом, бирманский массаж – это отличное средство для борьбы с усталостью и чрезмерным мышечным напряжением.

Показания.

  • Стресс
  • Бессонница
  • Усталость
  • Облысение

Противопоказания.

  • Высокое давление
  • Сильная головная боль
  • Серьёзные проблемы с позвоночником и с суставами
  • Варикозное расширение вен
  • повышенная температура
  • острая стадия любого заболевания
  • онкология
  • сердечные заболевания

Массаж лица и массаж шеи

Этот вид массажа является необходимым условием, если вы хотите молодо выглядеть. Правильно проведенный массаж лица и шеи оказывает огромное стимулирующее и укрепляющее воздействие на кожный покров. Такой массаж тонизирует нервные окончания, стимулирует кровообращение и процесс обмена веществ. Эта приятная процедура омолаживает кожу, разглаживает морщины, помогает пополнеть впалым щекам и худой шее, снимает онемение лицевых мышц и облегчает дыхание. Массаж лица и шеи делят на три вида: косметический, пластический и лечебный.

Косметический массаж лица. Показан лицам при нарушении функции сальных желез (сухая или жирная кожа), при отечности, обусловленной нарушениями водно-солевого обмена. Продолжительность процедуры зависит от состояния кожи лица и подкожно-жировой клетчатки (но не более 15 минут). При ослабленном тонусе мышц и отечности рекомендуется косметический массаж по крему.

Пластический массаж лица и шеи показан женщинам при увядающей коже лица и шеи, со значительно выраженной подкожно-жировой клетчаткой. Такие виды массажа обычно рекомендуются лицам старше 30 лет.

Лечебный массаж (по Жаке), как правило, проводится лицам молодого возраста, страдающим жирной себореей кожи лица с явлениями угревой сыпи, наличием инфильтратов и застойных пятен, с пониженным тонусом мышц лица. Данный вид массажа проводится как заключительная процедура после паровой ванны, горячего компресса и механического очищения кожи лица.

Противопоказания к массажу лица: гнойничковые и островоспалительные поражения кожи, экзема, острая форма розацеа, герпес, контагиозный моллюск, грибковые заболевания, плоские бородавки, гирсу тизм, ссадины и трещины на лице, загрязненная кожа, острое воспаление лицевого нерва, а также гипертоническая болезнь III стадии и другие тяжелые соматические заболевания.

Виды массажных движений. Насчитывается пять основных массажных движений: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и вибрация. Для получения более высокого результата они обычно комбинируются.

Поглаживание — ускоряет движение лимфы и крови, улучшает кровоснабжение кожи, освобождает выводящие каналы сальных и потовых желез от скопления в них секрета. Обычно все массажные движения по лицу и шее начинаются и заканчиваются поглаживанием.

Растирание осуществляется путем кругообразных движений кожи, благодаря которым улучшается кровообращение в инфильтративном участке и рассасываются мелкие инфильтраты (послевоспалительные уплотнения кожи).

Разминание. Путем скользящих движений кончиками пальцев одной или обеих рук одновременно производятся надавливающие и растирающие движения кожи лица в данном участке. Разминание усиливает кровообращение и в глубоких тканях массажируемой области.

Поколачивание состоит из множества ударов по коже, наносимых кончиками пальцев при расслаблен ных суставах рук. При этом кончиками пальцев не обходимо постукивать последовательно, а не сразу всеми. Поколачивание улучшает кровообращение и рефлекторно влияет на нервную систему.

Вибрации состоят из равномерных, быстрых колебательных движений кончиками пальцев или ладоней, которые передаются на подлежащие ткани в виде легких сотрясений или колебаний. Слабые и нежные движения успокаивают нервную систему, а сильные ее возбуждают.

Перед массажем кожу лица протирают лосьоном, после чего на 2-3 мин накладывают горячий компресс, который способствует более легкому отторжению роговых чешуек, расширяет поры, кровеносные сосуды, что обеспечивает быстрое впитывание крема. Хорошо подготавливают кожу к массажу паровая ванна, парафиновые маски. На кожу лица наносят смягчающий крем и распределяют его по массажным линиям легкими поглаживающими движениями. Для лучшего скольжения рук необходимо смазать ладонную поверхность кистей массажным кре мом или растительным маслом.

Косметический массаж лица проводят по массажным линиям:

1) от середины подбородка к мочкам ушных раковин;

2) от углов рта к середине ушных раковин;

3) от крыльев носа к височным впадинам;

4) от середины лба к височным впадинам.

При этом применяют один из жирных питательных кремов или растительное масло. Косметический массаж включает все 5 видов массажных движений.

Пластический массаж лицаприменяют при избыточной подкожно-жировой клетчатке.

Пластический массаж включает 4 основных приема: поглаживание, разминание, вибрацию и поколачивание.

Лечебный массаж лицаприменяют при жирной пористой коже, наличии инфильтратов и застойных пятен (в результате угревой сыпи). Благодаря более глубоким механическим воздействиям на кожу этот вид массажа усиливает кровообращение, улучшает питание, повышает тонус мышц.

Лечебный массаж лица и шеи включает 3 приема: поглаживание, разминание, вибрация. Разминание и вибрацию делают, применяя глубокие щипковые движения. Все движения проводят по массажным линиям.

Баночный массаж

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии, раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшаются периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, это дает возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани.

Физиотерапевтическая процедура «банки»

Лечебный эффект физиотерапевтической процедуры «банки» осуществляется за счет вакуума, вызывающего местный прилив крови и лимфы к коже из глублежащих тканей, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы.

Показания к применению

  • воспалительные заболевания органов дыхания: бронхиты, пневмонии, плевриты, профилактика гипостатических пневмоний.
  • Острые и хронические миозиты, нейромиозиты, невралгии, невриты и периневриты, остеохондрозы.

Противопоказания к постановке банок и баночному массажу:

  • заболевания кожи, особенно гнойничковые;
  • болезни крови;
  • признаки повышенной кровоточивости;
  • высокая температура тела;
  • общее истощение;
  • возбуждение пациентов.

Возврат к списку